Dans ce live, Benjamin Lavaud reçoit Mary Delberghe, naturopathe, coach bien-être et professeure de yoga certifiée, pour parler d’un sujet essentiel au bien-être global : les déséquilibres hormonaux.

À travers cet échange riche et accessible, Benjamin et Mary expliquent comment les émotions, le stress, l’alimentation et le mode de vie influencent directement l’équilibre hormonal.

Ils explorent également la complémentarité entre l’énergétique et la naturopathie pour accompagner le corps et l’esprit dans un processus d’harmonisation naturelle.

Mary partage son expertise sur la manière de comprendre les signaux du corps, d’adapter son hygiène de vie, et de retrouver un rythme plus aligné.

Benjamin explique de son côté comment l’énergie peut aider à apaiser les douleurs, réguler les émotions et rééquilibrer les zones de désalignement liées au stress ou à la fatigue.

Un dialogue bienveillant entre le corps, l’énergie et la conscience.